हेल्लो मित्रो आपका स्वागत है हमारी इस नई पोस्ट मे इसमे हम बात करने वाले है की आप अपने घर पर टमाटर का सलाद कैसे बना सकते हो।
टमाटर मे विटामिन सि होता है जिसकी वजह से इसमे बीमारी के कारण बचाव होता है।
गर्मी के दिनों मे प्यास ज्यादा लगती है और भूख कम इन दिनों कुश ऐसा खाने का मन करता है जिसमे पानी की मात्र ज्यादा हो।
तो आइये मित्रो हम आपको बताते है की आप अपने घर पर टमाटर का सलाद कैसे बना सकते हो।
टमाटर का सलाद बनाने की सामग्रि।
- 3-4 टमाटर
- 1 प्याज
- 1-2 हरि मिर्च
- 4-5 बोलिष् के पत्ते
- 1-2 चम्मच कटा हरा धनिया
- 2 – चम्मच ओविल तेल
- 1 निम्बू
- 1-2 चम्मच कालि मिर्च
- 1-2 चम्मच ओरेग्नो
- स्वाद अनुसार नमक
टमाटर का सलाद बनाने की विधि।
स्टेप 1-> सबसे पहले टमाटर को पानी से धो ले फिर चाप कर ले, उसी तरह प्याज भी काट ले।
स्टेप 2-> हरि मिर्च, हरा धनिया, बोलिस सभी को काट कर एक बाउल मे मिलाये
और फिर उसमे कालि मिर्च निम्बू का रस, नमक, फिर तेल मे मिलाये।
और फिर उपर से चीज और ओरेग्नो से गर्निस् करे और ये आपका टमाटर का सलाद बनकर तैयार है आप इसे खा सकते हो।